Firemní školení
Vášeň k pohybu
Jak se hýbat pravidelně, dlouhodobě a s radostí?
Tak důležité je naše tělo, a přesto někdy přejdou měsíce, kdy ho doslova zanedbáváme. Často nám to dojde, až když se objeví bolest, která nás omezí či kompletně zastaví. Nejlepší prevencí proti tomu pravidelný pohyb a udržování kondice. Kolik z nás však může prohlásit, že je pohyb pro ně přirozeností, do které se nemusí nutit? Na školení si ukážeme cesty, jak lze z pohybu udělat přirozenou součást života. Pravidelný pohyb přináší lepší zdraví, silnější vůli a větší fyzickou a psychickou odolnost ve všech částech života – včetně toho pracovního. Nečekejte však tvrdý trenérský a na výkon orientovaný přístup. Nám půjde o to naučit se mít pohyb skutečně rád a vypěstovat si k němu pozitivní vztah.
Na školení se dozvíte
- Jak přemýšlet nad pohybem, tak, aby nám přinášel radost?
- Jak sportovat bez odporu a nechuti?
- Jak nás pohyb může inspirovat k lepšímu životu?
- Jaké jsou hlavní mýty, které nás od sportu odrazují?
- Jak lze pravidelně sportovat a nepociťovat to jako dril?
Toto téma jsme školili pro
Lektoři
Mám zájem o více informací
