Firemní školení
Myšlenkové mapy & minimalismus v hlavě
Jak vizualizovat své myšlenky a udělat si tak v mysli větší pořádek?
Jak si udělat větší pořádek ve svojí hlavě a snížit svůj „overthinking“ (cyklení ve vlastních myšlenkách)? Proč je pro naši spokojenost tak důležitý koncept jednoduchosti a jak zavést minimalismus ve svých věcech i v hlavě? Proč jsou myšlenkové mapy tak užitečné a jak se je v každodenním životě naučit používat? Jak díky myšlenkovým mapám zlepšit svoji kreativitu, efektivitu práce, zlepšit paměť, učení či schopnost soustředění? Jaké nástroje a aplikace můžeme k tvorbě myšlenkových map používat? A jak přesně si pomocí myšlenkové mapy sestavit takzvanou osobní vizi, klíčový nástroj pro naši vnitřní motivaci?
Podle vědeckých studií* myšlenkové mapy daleko více odpovídají tomu, jak funguje lidský mozek, než prostý text. Text totiž funguje pouze lineárně, zatímco myšlenkové mapy fungují multilaterálně a dokážou na rozdíl od textu lépe vystihnout komplexitu. Myšlenkové mapy proto zlepšují kreativitu, posilují paměť, zlepšují schopnost učení a soustředění na to podstatné. Pomáhají zásadně snížit chaos v hlavě a opakované cyklení v našich myšlenkách.
Vizuální kortex, část mozku zpracovávající obrazové informace, je jedna z nejrozvinutějších částí mozku vůbec. Z tohoto důvodu jsou právě grafická schémata či jednoduché nákresy pro mozek daleko přirozenější. Myšlenkové mapy zásadně pomáhají si i komplexní věci lépe zapamatovat a pochopit jejich podstatu.
Na školení se dozvíte
- Proč je v 21. století tak těžké se soustředit a proč se ve svých myšlenkách tak často cyklíme?
- Proč jsou užitečné jednoduchost a minimalismus a jak je můžeme využívat každý den – doma i v práci, ale také ve svých věcech i hlavě?
- Jak přesně tvořit opravdu kvalitní a užitečné myšlenkové mapy a v čem všem nám mohou pomoci?
- Jak využívat myšlenkové mapy pro plánování času, organizaci úkolů, zlepšení kreativity či paměti a učení?
- Jaké technologie a aplikace můžeme pro vizualizace používat?
- Jak si pomocí myšlenkové mapy sestavit osobní vizi? Jak pomocí metody TODO-TODAY zlepšit svůj plán dne a snížit „rozhodovací paralýzu“?
Lektoři
Mám zájem o více informací
