Firemní školení
Smysl v práci & job crafting
Jak proměnit každodenní rutinu v naplňující poslání?
Máte pocit, že je vaše práce jen nekonečným seznamem úkolů bez hlubšího „proč“? Ztrácíte motivaci, protože nevidíte přímý dopad své snahy na ostatní lidi nebo svět? Zajímá vás, jak propojit své osobní hodnoty s profesní rolí, aniž byste museli měnit zaměstnání? Chtěli byste vědět, jak si „přenastavit“ svou práci tak, aby vás více nabíjela a méně vyčerpávala? Hledáte způsob, jak si znovu vybudovat radost z práce i v obdobích vysokého tlaku nebo únavy?
Když v práci postrádáme smysl, může se stát vyčerpávající rutinou, která nás nejen unavuje, ale také podkopává naši motivaci a chuť do dalšího úsilí. Přesto je právě smysl v práci jedním z nejdůležitějších faktorů, které přispívají k naší spokojenosti, produktivitě a celkové kvalitě života. Smysl není něco, co by se dalo najít náhodou – je třeba ho cíleně hledat a pěstovat. Výzkumy profesorky Amy Wrzesniewski ukazují, že to, jak o své práci přemýšlíme, je často důležitější než práce samotná.
Lidé, kteří vnímají svou práci jako „poslání“ (Calling), vykazují vyšší úroveň spokojenosti, jsou odolnější vůči stresu a dosahují lepších výsledků než ti, kteří ji berou jen jako „zaměstnání“ (Job) nebo „kariéru“ (Career).
Na tomto školení se zaměříme na to, jak si uvědomit význam práce, kterou děláte, a jak z ní vyzdvihnout to, co vás naplňuje. Ukážeme si techniky, jak propojit každodenní úkoly s vašimi osobními cíli a hodnotami. Naučíte se, jak si pravidelně připomínat své přínosy, což posiluje nejen vaši sebedůvěru, ale i odhodlání. Získáte také praktické nástroje, jak upravit svůj přístup k práci, aby byla více v souladu s tím, co vás inspiruje, a dozvíte se, jak zvládat chvíle, kdy smysl ztrácíte, například v době přepracování nebo únavy.
Na školení se dozvíte
- Jaké jsou praktické techniky, které pomohou si přizpůsobit úkoly a interakce tak, aby vám dávaly větší smysl?
- Jak změnit pohled na rutinní činnosti a vidět v nich jejich skutečný přínos pro celek?
- Jak skrze interakce s kolegy a klienty posilovat pocit užitečnosti?
- Jak identifikovat své klíčové hodnoty a vnést je do každodenní pracovní agendy?
- Proč je vědomí smyslu tím nejúčinnějším „antidepresivem“ v náročných profesích?
- Jak neztratit směr v momentech, kdy se cítíte zahlcení operativou?
Toto téma jsme školili pro
Lektoři
Mám zájem o více informací
