Firemní školení
Emoce
Jak s nimi zacházet?
Schopnost pracovat dobře se svými emocemi stojí prakticky za každým pracovním i osobním úspěchem. Lidé s vysokou emoční inteligencí nejsou pouze spokojenější, ale mají́ také hlubší vztahy, větší úspěch v práci a jsou také lepšími leadery. Protože dobře rozumějí emocím vlastním, dokáží také lépe porozumět pohnutkám, motivacím a přáním druhých lidí, ať už jsou to kolegové, zákazníci, obchodní partneři nebo naše děti. Schopnost „vyladění“ na druhou osobu doprovázená schopností vnímat mé vlastní potřeby, hranice a přání, vytváří pevný základ kvalitní mezilidské komunikace.
Lepší porozumění emocím však ještě není finální cíl. Tím je totiž především schopnost lépe jednat kdykoli je třeba-ať už se jedná o situace víceméně běžné či stresující a vyčerpávající. Současné výzkumy ukazují, že zvýšit emoční inteligenci je možné u každého člověka. Techniky všimavé pozornosti (mindfulness), se kterými při tomto školení pracujeme totiž proměňují emoční části mozku na fyziologické úrovni.
Na školení se dozvíte
- Jak rozvíjet emoční inteligenci?
- Jak lze změnit základní nastavení emocí?
- Jak fungují instinkty a v jakých případech se na ně můžete spolehnout?
- Jak zacházet se vztekem a rozrušením?
- Jaké návyky rozvíjejí empatii a laskavost?
Lektoři
Mám zájem o více informací
