Mám zájem o více informací
Firemní školení
SPOKOJENOST
Spokojenost, emoční vyrovnanost a odolnost vůči negativním vlivům
Co aktuální věda ví o spokojenosti? Jak v aktuální situaci plné změn a nejistot nepodléhat skepsi a negativismu? Jak zvyšovat mentální odolnosti?
90 % dlouhodobého štěstí není ovlivněno aktuálním vnějším světem, ale způsobem, jakým mozek tento svět zpracovává. Pouze 25 % našeho pracovního úspěchu je předurčeno mírou IQ, ale 75 % je ovlivněno úrovní optimismu. Náš mozek v pozitivním nastavení pracuje výrazně lépe. Jsme o 31 % produktivnější, o 37 % lepší v prodeji, lékaři jsou o 19 % rychlejší a přesnější.
Optimismus a pesimismus je naučitelný. Smyslem webináře je předat metody tréninku optimistického životního stylu. Účastníci si odnášejí konkrétní postupy, jak zvládat emočně náročné stresové situace a jak dlouhodobě zvyšovat svoji každodenní spokojenost.
KDO ZNÁ SVÉ PROČ, DOKÁŽE UŽ NALÉZT JAKÉKOLIV JAK.
-- Friedrich Nietzsche
Na školení se dozvíte
- Jak se naučit být odolnější proti negativním podnětům?
- Jak se naučit mít radost z drobností a jak zvýšit orientaci na spokojenost v přítomnosti?
- Jak rozvíjet emoční inteligenci?
- Jak pomocí mindfulness změnit mozek ve váš prospěch?
- Jak zacházet se vztekem a rozrušením?
- Jak nastavit pozornost a úsilí na věci, které můžeme v životě kontrolovat?
Toto téma jsme školili pro
Lektoři