Firemní školení Spokojenost
Spokojenost, emoční vyrovnanost a odolnost vůči negativním vlivům

Co odhalily současné vědecké studie o spokojenosti? Díky jakým praktickým nástrojům lze spokojenost dlouhodobě zvyšovat? Jak se naučit nepodléhat skepsi, negativitě a rezignovanosti?

⮨ Všechna témata

Až 90 % dlouhodobé spokojenosti není ovlivněno vnějším světem, ale způsobem, jakým mozek tento svět zpracovává. Pouze 25 % našeho pracovního úspěchu je předurčeno IQ, ale 75 % je ovlivněno úrovní optimismu. Náš mozek v pozitivním nastavení pracuje výrazně lépe, jsme o 31 % produktivnější, o 37 % lepší v prodeji, lékaři jsou o 19 % rychlejší a přesnější ve stanovování diagnóz.

Optimismus a pesimismus je naučitelný. Smyslem školení je předat metody tréninku optimistického životního stylu. Účastníci si odnášejí konkrétní postupy, jak zvládat emočně náročné stresové situace a jak dlouhodobě zvyšovat svoji každodenní spokojenost.

KDO ZNÁ SVÉ PROČ, DOKÁŽE UŽ NALÉZT JAKÉKOLIV JAK.
-- Friedrich Nietzsche

Na školení se dozvíte

Jak se naučit být odolnější proti negativním podnětům?
Proč roste míra nespokojenosti a depresí? Co je to naučená bezmoc a jak jí nepodléhat?
Je optimismus a pesimismus naučitelný nebo vrozený?
Jak funguje metoda flow-lístek, která zredukovala výskyt depresí v americké armádě?
Jak zvládat vlastní selhání? Jak se naučit vnímat překážky jako výzvy?
Jak se naučit přijímat negativní zpětnou vazbu?
Jaký je negativní dopad stresu na zdraví a jak se mu vyvarovat?
Jak se naučit mít radost z drobností a jak zvýšit orientaci na spokojenost v přítomnosti?