Animovaný Zimbardo

Jedna z velmi inspirativních přednášek prof. Zimbarda ve formě animace, která pomáhá lépe pochopit a zapamatovat si role časových perspektiv.


 

Časové perspektivy (nastavení mozku):

  • Minulost negativní.
  • Minulost pozitivní.
  • Přítomnost "užívací".
  • Přítomnost odevzdaná (v ČR se tolik nevyskytuje, je charakteristická u hluboce věřících komunit).
  • Budoucí orientace.
  • Posmrtná budoucí (opět se v ČR tolik nevyskytuje).

Klíčem k pochopení prokrastinační, depresivní a závislostní smyčky je spojení negativní minulosti a užívací přítomnosti bez výskytu budoucí orientace. Tato kombinace nejen, že oslabuje vůli a člověka zanáší hlouběji a hlouběji do problémů, ale také mu bere možnost s tím něco dělat. Člověku totiž chybí cíl, který je projevem budoucí orientace.

Řešení:

  • Budovat budoucí orientaci (pomocí osobní vize).
  • Naučit se odolávat nástrahám přítomnosti, posilňování vůle.
  • Zvyšovat orientaci na pozitivní minulost.

Autor: Petr Ludwig LinkedIn - Petr Ludwig - GrowJOB institute


Diskuze k článku


Akce: Otevřít verzi pro tisk


Začátek spolupráce

Na ukázkové konzultaci zjistíme, zda nám vzájemná spolupráce bude vyhovovat.

Mám zájem o nezávaznou konzultaci »

Facebook staňte se našimi fanoušky

Rychlý kontakt

tel.: +420 602 400 933
e-mail: info@growjob.com

BONUS-letter

Citáty

„Když si člověk připustí, že nic není jisté, tak musí, podle mého názoru, také připustit, že některé věci jsou daleko více jisté než jiné.”

Bertrand Russell, matematik, nositel Nobelovy ceny