Firemní školení Energy management
Jak v dnešním hektickém světě efektivně nakládat s naší energií

Znáte ten pocit, kdy přesně víte, co byste měli dělat, ale stejně to neděláte? Stává se vám, že se občas nedokážete do věcí „dokopat“? Nedaří se vám dlouhodobě udržet pozitivní návyky či omezovat své zlozvyky?

⮨ Všechna témata

Schopnost pracovat s naší energií v dnešním světě není pouze konkurenční výhoda, ale stává se absolutní nutností. Neschopnost šetřit, obnovovat a doplňovat svoji energii krom nižší pracovní efektivity může vést nejen k chronické únavě, přepracovanosti, ale často stojí za dlouhodobým vyčerpáním, které může vyústit ve vyčerpání a deprese.

Prevence rozmanitých negativních stavů však není ten hlavní motiv, proč se s energií učit lépe pracovat, přestože i to je velice podstatné. Lepší energy management lze totiž chápat jako půdu, ze které se může zrodit efektivnější práce, větší nadhled, radostnějšímu žití a většímu životnímu zápalu. Všechny tyto aspekty se pak pozitivní promítají do vztahů a atmosféry na pracovišti, stejně jako do osobní a vztahové rodiny. Výsledkem je pak větší životní spokojenost, která se kladně ovlivňuje například i náš zdravotního stav.

Účastníci se na školení dozvědí, jakým způsobem efektivně nakládat s každodenní energií a především, jakým způsobem ji dlouhodobě obnovovat.