Lukáš Havránek
Trio úspěšného budování návyků
Co je vlastně u budování návyků absolutní nutnost?
Pokračovat ve čteníPřejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání
Lukáš Havránek
Co je vlastně u budování návyků absolutní nutnost?
Pokračovat ve čteníLukáš Havránek
S telefonem usínáte a s telefonem se i budíte.
Pokračovat ve čteníLukáš Havránek
Dělat věci tak, aby je člověk dělal.
Pokračovat ve čteníLukáš Havránek
Které nástroje považuji za absolutně nejdůležitější?
Pokračovat ve čteníLukáš Havránek
Zničit se do mrtva nemusí a nemá s kvalitou tréninku moc společného.
Pokračovat ve čteníLukáš Havránek
Papír nebo mobil plný poznámek z konference je věc jedna. Ale přenést je do praxe, je věc druhá – a jak asi sami víte, mnohem těžší. Pojďme se tedy podívat, jak na to.
Pokračovat ve čteníLukáš Havránek
Pokračovat ve čtení
Lukáš Havránek
„Mozek se potřebuje nudit. Protože když se nudí, tak teprve pak tvoří.“ Tato skvělá myšlenka zazněla v podcastu s neurologem Martinem Janem Stránským.
Pokračovat ve čteníLukáš Havránek
Implementační záměr (IZ) je nesmírně užitečný koncept, který používám neustále. Jde o to, že čím konkrétnější mám představu o vykonání nějaké činnosti (úkolu, aktivity), tím větší je šance, že k jejímu vykonání skutečně dojde.
Pokračovat ve čteníLukáš Havránek
Pokud jste jako většina lidí, tak jste se dnes ráno pravděpodobně probudili vedle svého telefonu.
Pokračovat ve čteníLukáš Havránek
Spěch je dražší, než se může zdát.
Pokračovat ve čteníLukáš Havránek
Běhá sice spousta lidí, ale je neméně těch, kteří by chtěli, ale z různých důvodů to drhne. Patříš mezi ně? Třeba se na následujících řádcích dozvíš proč.
Pokračovat ve čteníLukáš Havránek
Dáváte si novoroční předsevzetí, nebo jste na ně kompletně rezignovali? Snad vždy se předsevzetí snáze dávají, než po celý rok dodržují. Ale ani opakovaný neúspěch by se neměl stát důvodem k rezignaci na změnu a vlastní rozvoj.
Pokračovat ve čteníGrowJOB tým
Lidé mají přirozenou touhu zkoumat, učit se a růst. Abychom zlepšili kvalitu svého života a pocit vlastní hodnoty, je potřeba věnovat pozornost myšlenkám a cílům, které nás inspirují. Ať už jde o osobní zájmy a vášně nebo o profesní ambice, celoživotní vzdělávání nám může pomoci dosáhnout osobního naplnění, spokojenosti a mnoho dalšího.
Pokračovat ve čteníLukáš Havránek
Kdysi jsem slyšel, že rozdíl mezi schopností a neschopností lidí spočívá v délce doby, na kterou dopředu plánují. Pokud koukám pouze na nadcházející den, tak „odchytám“ méně problémů, než když budu koukat na týden, měsíc či kvartál dopředu.
Pokračovat ve čteníGrowJOB tým
Léto je období, kdy máme čas konečně vydechnout. Máme možnost nabrat nové síly a volný čas využít na Osobní restart. Je to o tom si uvědomit, kam chceme směřovat dál a co už ve svém životě nepotřebujeme. Bohužel to dost často nejde jen tak v hlavě. Osobní restart je proces, který má svůj vývoj a abychom ho ustáli, potřebujeme i nové návyky.
Pokračovat ve čtení