Blog GrowJOB Institute

Article

Lukáš Havránek

Jak vybudovat návyk, aneb ovládněte umění správné míry

Naše návyky z velké části určují, kam se posuneme v práci, studiu, ve sportu a nakonec i to, jestli se budeme těšit dobrému či chatrnému zdraví. Jejich vybudování není žádná hračka, přestože jsme ve všech oblastech lidského počínání obklopení návody, postupy a doporučeními ke zlepšení. Víme, co dělat a víme jak na to. Navzdory tomu všemu jsou posilovny poloprázdné už v březnu, na učebnice angličtiny se práší a běžecké boty jsme neobuli ani nepamatujeme. Proč to tak je a co s tím můžeme udělat?

Pokračovat ve čtení
Article

Lukáš Havránek

Jak současnou situaci lépe zvládat (aneb proč nekontrolovat zprávy každou hodinu)?

Současná situace je obtížná z mnoha různých důvodů. Jedním z nich je fakt, že téměř hodinu od hodiny přibývají nové a důležité informace: o vývoji současného stavu, počtu nakažených, zvažovaných opatřeních. Krom své důležitosti jsou to však informace především velmi zajímavé: silně poutají naši pozornost a navozují jakési nutkání se k nim neustále vracet a kontrolovat dostupnost informací nových.

Pokračovat ve čtení
Article

GrowJOB Institute

Dělejte, co milujete? Milujte, co děláte!

Dělejte, co milujete – tak zní dnes velmi častá a populární rada. Co když je změna zaměstnání příliš náročná? My raději říkáme – milujte to, co děláte. Tedy alespoň se o to v první řadě pokuste. Existují totiž způsoby, jak dosahovat většího uspokojení v práci současné.

Pokračovat ve čtení
Article

GrowJOB Institute

Leader pomáhá lidem hledat smysl

Činnosti dávající životu smysl, důvod proč ráno vstát z postele – i tak by se dal z japonštiny přeložit výraz „IKIGAI“. Z aktuálních výzkumů vyplývá, že lidé, kteří svůj ikigai nalezli, jsou dlouhodobě spokojenější, mají nižší riziko kardiovaskulárních chorob a úmrtnosti. [1, 2]

Pokračovat ve čtení
Article

Veronika Dohnalová

Proč je tak těžké se rozhodnout?

Prokrastinaci nahrává naše neschopnost se rozhodnout a zároveň vrozená touha nechávat si neustále otevřená zadní vrátka. Jak bojovat proti rozhodovací paralýze? Pár jednoduchých kroků vám může pomoci.

Pokračovat ve čtení
RSS

Dostávejte pravidelně
nové články, školení, videa a další

Odebírat newsletter


Nebo nás sledujte na sociálních sítích